Workout Of the Day - Engine Room - Haltérophilie - Gymnastique - Communauté
Workout Of the Day - Engine Room - Haltérophilie - Gymnastique - Communauté
Nous nous engageons à réunir une communauté de Crossfitters qui cherchent à devenir la meilleure version d’eux-mêmes grâce à un programme d’entraînement varié et adapté.
CrossFit Honey Baby est une box de CrossFit axée sur la communauté et la qualité de son coaching.
Le CrossFit a débuté en 2001 à Santa Cruz aux États-Unis. Il se définit comme « des mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité » qui combinent de la gymnastique, du cardio et de l’haltérophilie.
La programmation CrossFit prévoit une séance d’entraînement d’une heure, appelée WOD « Workout Of the Day » supervisée par un coach.
Le coach est essentiel car il garantit l’exécution des mouvements en toute sécurité afin d’éviter les blessures et de permettre aux adhérents de progresser au meilleur de leurs capacités.
Le Crossfit est adapté à toutes et tous !
Le CrossFit s’adresse aux femmes autant qu’aux hommes, quel que soit le niveau d’aptitude physique et l’âge : on peut toujours adapter le WOD selon les capacités et le potentiel du sportif.
Strong is the new sexy
Stay strong live long
La meilleure façon de découvrir le CrossFit, c’est de le pratiquer !
Viens découvrir le CrossFit et la communauté Honey Baby sur la classe de ton choix ! (WOD, haltérophilie, ou gymnastique)
Quelque soit ton âge, ta condition physique, ton sexe ou ton genre, et peut importe ce que tu penses de toi, we will be there for you !
rue du Marais 35132 Vezin-Le-Coquet
hello@crossfithoneybaby.fr
07 86 72 11 02
Horaires
Lundi au vendredi de 7h à 21h
Samedi de 9h à 13h